Dåligt mående påverkar livet
Unga som mår dåligt visar det genom :
- aggressivt eller normbrytande beteende
- att känna sig nere, ha ont i magen eller i huvudet
- ätstörningar
- social isolering
- självskadebeteende
Det finns tydliga könsskillnader i hur man hanterar sitt dåliga mående. Killar pratar inte om sina problem och söker inte hjälp i samma utsträckning som tjejer. Det gör också att det finns ett större mörkertal kring killars psykiska ohälsa.
Ångest och ängslan
År 2012/2013 var andelen med psykiska besvär i form av ängslan, oro och ångest minst en gång i veckan 27 procent bland tjejer i åldern 16–24 år och 15 procent bland killar i samma ålder (Statistiska centralbyrån 2015).
Stress
Många unga upplever att det är svårt att hitta en balans i tillvaron. Skolan innebär både prestationsstress och social stress. Tjejer i åldern 16‒24 år är den grupp i befolkningen som rapporterar de högsta nivåerna av stressrelaterade besvär.
Förslag för att unga ska må bättre:
- främja psykisk hälsa och förebygg psykisk ohälsa
- ge unga stöd
- utveckla kunskapsunderlaget för en bättre skattning av ungas psykiska ohälsa
Om du behöver stöd nu
Behöver du stöd och någon att prata med kan du kontakta någon av dessa organisationer:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar