#2 Föreläsningen

Fick idag otroligt bra respons för min andra egen gjorda föreläsnings om droger liv med missbruk och även lite om mig och mitt liv, fortf inte nått namn på föreläsningen en men det kommer, vill ha nått som jag anser utspegla vad det handlar om, som botten till toppen som var den första jag skapade är min egna resa från "Botten till toppen" som är en 20-45 minuters föreläsning om min resa från helvetet till att må bra och vilja leva, där mobbning och psykisk hälsa är en stor grej och inte lika mkt om missbruk.

Idag var det mer om missbruk och narkotika men även lite annat då jag pratade med en gymnasie klass som har haft narkotika som ämne nu.

Idag började jag jobba på en ny som är en längre version av dessa två tillsammans som kommer kallad (Ett liv med "problem") Där jag kommer gå in mer för alla ämnen och denna kommer vara på ca 1 timme eller lite mer beroende på hur jag lägger upp allt!

Är så stolt över mig själv.

Kramar från Louise

Det är skilldnad mellan att vara nedstämd och att ha depression

Att vara ledsen nedstämd och må dåligt är normalt och någontimg alla råkar ut för under livet, det är inget konstigt och det behöver pratas mer om att det är okej att ha känslor. Killar som tjejer!
Men tyvärr använd ordet depp som nått alla är när dom är ledsna, men det är en sån otrolig skilldnad mellan att vara ledsen nedstämd en kortare period och att vara deprimerad, detta handlar om graden på måendet, man gillar INGET, Man orkar inget och man vill ej le o skratta, detta är ej säkert det går över själv, det kräver extremt med jobb både för en själv och folk i närheten!

Citerat från www.umo.se

"Att man känner sig ledsen och nedstämd eller tillfälligt råkar i obalans är vanligt och händer alla människor. Det hör till livet. Men om man under en längre period upplever nedstämdhet, orkeslöshet och känslor av meningslöshet kan man ha fått en depression.

Det kan finnas många olika orsaker till att man får en depression. Exempelvis kan stress som pågår länge och som man inte kan påverka och förluster eller konflikter med personer som man tycker är viktiga medföra att man blir deprimerad. Men ibland går det inte att peka på något särskilt som hänt innan man blev deprimerad. Det gäller särskilt om man har återkommande depressioner.

Knappt hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män i Sverige får någon gång i livet en depression som kan behöva behandlas."
(Källa "UMO")

Länkar till hemsidor för info eller hjälp

Mind

Mind är en ideell förening som arbetar för

psykisk hälsa och stöder människor i kris.

BRIS

Vi arbetar för att förbättra barn och ungas villkor och rättigheter. Vi stödjer barn och unga via telefon, mejl och chatt.

SUICIDEZERO

Suicide Zero arbetar för att radikalt minska självmorden

suicidezero svartVi vill med den ideella organisationens kraft öka kunskapen och bilda opinion kring samhällsproblemet suicid, lyfta fram nytänkande och konkreta lösningar för att rädda liv samt minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa. Vi inom Suicide Zero kan inte acceptera  att det under 2015 inträffade 1531 mänskliga tragedier,  som det är möjligt att förebygga och förhindra. Hjälp oss att rädda liv!

SPES

SPES – för dig som är närstående till någon som tagit sitt liv

Vi som mist någon behöver få tala om våra tankar och känslor. Till dig som har det svårt nu vill vi påminna om att SPES telefonjour är öppen varje kväll mellan kl. 19-22. Tel: 08-34 58 73. Där kan du få tala anonymt med någon som själv har erfarenhet av hur det är att ha mist någon i självmord.

UMO
UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO kan du hitta svar på frågor om sex, hälsa och relationer. Bakom UMO står alla landsting och regioner.

Nsph psykisk ohälsa

"Det är fortfarande skrämmande med psykisk ohälsa, trots att tre av fyra har erfarenhet av det. Rädslan gör det svårt att prata öppet. Många är rädda för att bli mobbade, diskriminerade, utstötta. Andra, som inte har erfarenhet av psykisk ohälsa, är rädda för att säga fel och göra fel.

Rädsla och okunskap gör att människor isolerar sig, och blir isolerade av omgivningen. Det gör att många blir diskriminerade och orättvist behandlade – i skolan, arbetslivet, vården, socialtjänsten, äldreomsorgen och i beslut som är avgörande för vilket stöd samhället ska ge.

Våga prata och våga fråga

Vi måste våga prata om psykisk ohälsa, för att öka kunskapen och få fördjupad förståelse för våra olikheter. När vi vet mer vågar vi också fråga mer. Då kan vi ta död på fördomar och bryta isolering. Det leder till bättre möten mellan människor, professionellare behandling i vården och mindre diskriminering i samhället. Något som kan minska utslagning och rädda liv."

Citat från källa
http://www.nsph.se/hjarnkoll/om-hjarnkoll/